Teff is een graansoort dat oorspronkelijk uit Ethiopië komt. In Nederland is het nog vrij nieuw en zijn we het pas in 2001 gaan verbouwen. Er zijn tegenwoordig veel beweringen dat teff gezond is. Het schijnt zelfs zo gezond te zijn dat sommige mensen veel andere graansoorten links laten liggen en plotseling massaal voor teff … Lees meer

Van appelstroop kunnen we heerlijk genieten. Appelstroop is uitstekend beleg voor op je brood of om op de pannenkoeken te doen. Daarnaast is appelstroop gezond toch? Appelstroop is namelijk gemaakt van appels en daarom gaan veel mensen er van uit dat appelstroop gezond is. Echter ligt die bewering niet zo simpel. Wanneer jij je brood … Lees meer

Naast dat kool lekker is kan het bij veel verschillende gerechten worden gegeten. Kool is lekker in de stamppot en er zijn veel verschillende soorten kool beschikbaar. Maar is kool gezond? Ja, kool is heel gezond voor ons lichaam. Hieronder lees je meer over de gezondheidsvoordelen. Waarom kool gezond is Er zijn verschillende soorten kolen … Lees meer

We willen tegenwoordig allemaal gezond eten en leven. Daarom proberen we ons bewust te zijn van de producten die we meebrengen uit de supermarkt en wat we op tafel zetten. Wanneer je eten bakt in de pan wordt hier vet of olie voor gebruikt. Er is veel keuze in verschillende soorten vet en olie en … Lees meer

Maca poeder is een poeder dat wordt gemaakt van de wortel van de maca plant. Deze komt van het hooggebergte uit het Andes gebied in Peru. De plant groeit op maar liefst meer dan 2500 meter hoogte en dit maakt de plant erg bijzonder. Er worden veel positieve uitspraken gedaan over de gezondheid van maca … Lees meer