free hit counter

Fenna Kroes

Afvallen Lukt Niet? 3 Noodoplossingen als Afvallen Niet Lukt

door

Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die graag willen afvallen, en ook steeds meer methodes om je hiermee te helpen. Dit is niet zo gek, als je bedenkt dat zaken als overgewicht en obesitas steeds vaker en in ernstigere vormen voorkomen. In zo’n geval is het dus een erg goed advies om te proberen af te vallen.

Maar wat nu als dat niet lukt? Je wil maar wat graag je overtollige kilo’s kwijt, maar hoe hard en hoe vaak je het ook probeert, het lukt je maar niet om dit voor elkaar te krijgen. Als jij onsuccesvol hebt geprobeerd af te vallen, wanhoop dan niet. In dit artikel zal ik je met enkele onmisbare tips gaan helpen om je doel alsnog te bereiken, waardoor ook jij eindelijk eens van je overtollige kilo’s afkomt!

Lees meer

12 Natuurlijke Vetverbranders Met Bewezen Werking

door

Vet verbranden is iets wat veel mensen willen. Een strak en mooi lichaam, dat heeft niet iedereen van nature en daarom kunnen vetverbranders een goede optie zijn om wat af te vallen. Nu zijn er veel manieren waarop je vet kunt verbranden.

Zo vind je als je op internet zoekt allerlei repen, shakes en drankjes waardoor de kilo’s eraf zouden vliegen. Maar wat natuurlijk nog beter is, is wanneer deze vetverbranders natuurlijk zouden zijn. Op een natuurlijke manier kilo’s verliezen is natuurlijk altijd beter en gezonder. In dit artikel zullen we daarom een aantal natuurlijke vetverbranders met bewezen werking bespreken!

Lees meer

Top 5 Koolhydraatarm Ontbijt Recepten voor Vet Verbranden

door

Vaak wordt het belang van een goed ontbijt enorm onderschat. Een goed ontbijt legt echter de basis voor een verzadigd gevoel, waardoor je tussendoor minder gaat snacken. Omdat je ’s ochtends vaak maar weinig tijd hebt, kan het ontbijt echt een valkuil vormen voor mensen die gezond én lekker willen eten. Zo is het erg verleidelijk om snel iets met veel koolhydraten te pakken als ontbijt.

Het kan dus heel verleidelijk zijn om de dag te beginnen met een croissantje of een reep ontbijtkoek. Deze producten zijn echter niet gezond, omdat ze veel suikers bevatten. Deze suikers worden omgezet in lichaamsvet waardoor je aankomt. Als jij jezelf denkt te herkennen in dit verhaal dan biedt dit artikel 5 lekkere en simpele recepten voor een gezond, koolhydraatarm ontbijt.

Lees meer

Is Aloë Vera Gezond? 4 Werkzame Effecten van Aloë Vera voor Afvallen

door

Een toenemend aantal mensen in Nederland is te dik. Waar men vroeger vooral aan Amerika dacht als het ging om te dikke mensen, zijn er tegenwoordig ook steeds meer Nederlanders die te zwaar zijn. Naast het feit dat mensen zichzelf doorgaans minder mooi vinden als ze overgewicht hebben, is het vooral ook een gezondheidsrisico. Meer over overgewicht en het meten ervan lees je hier.

Dat een toenemend aantal mensen te zwaar is, zorgt er ook voor dat er steeds meer adviezen worden gegeven over gezonde voeding en een verantwoorde levensstijl. Er zijn echter veel misverstanden over gezonde voeding en afvallen. Een van de middelen waar je wellicht al vaker iets over gehoord hebt, maar waarvan je misschien nog niet precies weet wat het is of hoe het werkt, is aloë vera.

Lees meer

Heb ik Diabetes? 17 Symptomen + Afvallen met Diabetes

door

De laatste tijd voel je je wat anders dan anders. Je kunt er je vinger niet helemaal op leggen wat er met je aan de hand is, maar je voelt je bijvoorbeeld steeds vaker vermoeid, geïrriteerd en misselijk. Zelfs na activiteiten die jou normaal helemaal geen moeite kosten, kom jij met een zwaar en moe hoofd thuis. Je weet zeker dat er iets niet helemaal goed met je is, en wilt graag weten wát.

De mogelijkheid bestaat dan dat je diabetes hebt. Hier kun je gemakkelijk ook pas op latere leeftijd achter komen. Maar nu wil het zo zijn dat jij niet alleen een oplossing voor je diabetes wilt, maar dat je ook speelt met het idee om te gaan afvallen. Je wilt je lekkerder in je vel gaan voelen. Maar dan moet je eerst weten wat er precies in jouw lichaam aan de hand is, en hoe je afvalt met diabetes.

Lees meer