Te veel suiker of vet? Niet gezond, we weten het allemaal. Dat geldt ook voor alcohol. Niet voor niets luidt de slogan ‘geniet, maar drink met mate’. Maar wat is met mate en wat is er waar van de verhalen dat rode wijn gezond is?
Is het gezond?
Is Aloë Vera Gezond? 4 Werkzame Effecten van Aloë Vera voor Afvallen
Een toenemend aantal mensen in Nederland is te dik. Waar men vroeger vooral aan Amerika dacht als het ging om te dikke mensen, zijn er tegenwoordig ook steeds meer Nederlanders die te zwaar zijn. Naast het feit dat mensen zichzelf doorgaans minder mooi vinden als ze overgewicht hebben, is het vooral ook een gezondheidsrisico. Meer over overgewicht en het meten ervan lees je hier.
Dat een toenemend aantal mensen te zwaar is, zorgt er ook voor dat er steeds meer adviezen worden gegeven over gezonde voeding en een verantwoorde levensstijl. Er zijn echter veel misverstanden over gezonde voeding en afvallen. Een van de middelen waar je wellicht al vaker iets over gehoord hebt, maar waarvan je misschien nog niet precies weet wat het is of hoe het werkt, is aloë vera.
Is Ontbijten Gezond? 7 Tips Voor een Gezond Ontbijt
Eten en drinken is iets wat bijna iedereen doet en waar de meeste mensen ook wel van genieten. Maar niet iedereen smult ’s ochtends van een ontbijtje. Af en toe heb je zo vroeg op de morgen gewoon nog geen trek of misschien ontbijt je überhaupt nooit.
Toch hoor je vaak dat ontbijten enorm belangrijk is en dat je er toch echt aan móét geloven. Het zal allemaal wel, hoor ik je denken. Maar misschien is ontbijten toch niet zo’n gek idee en, nog belangrijker, gezond!
4 maaltijdboxen die je echt helpen met gezond eten
Het is inmiddels algemeen bekend dat maaltijdboxen niet alleen een makkelijke en leuke manier van verse maaltijden bereiden is. Het is ook een van de gezondste manieren om makkelijk gezond te eten.
Is kaas gezond of is het ongezond om te eten?
Als Nederlanders zijn wij erg gek op het eten van kaas. Buitenlanders noemen ons zelfs echte kaaskoppen en veel mensen beginnen de dag dan ook graag met een boterham met kaas. Daarnaast kunnen we overdag ook nog wel een lekkere boterham met kaas eten, zetten we kaasblokjes op een verjaardag neer en doen we het … Lees meer