Je BMI of Body Mass Index is een belangrijke indicator voor hoe gezond jouw huidige gewicht is. Lijd je aan overgewicht, dan weerspiegelt zich dat in een hoge BMI. Dat kan een aantal ernstige gezondheidsproblemen met zich meebrengen, zoals hartproblemen en diabetes. Mensen met overgewicht voelen zich ook vaak minder goed in hun vel. Allemaal goede redenen om die BMI omlaag te halen dus!
Koolhydraatarm
2B slim producten helpen jou bij een koolhydraatvrij dieet!
Het volgen van een dieet vraagt veel van jezelf. Zo moet je erg gedisciplineerd en gemotiveerd blijven om het vol te houden. Al dat lekkere eten wat je niet mag hebben terwijl vrienden en familie dit wel mogen. Overal kom je wel in aanmerking met deze lekkernij en wordt de verleiding dus als maar groter.
Top 5 Koolhydraatarm Ontbijt Recepten voor Vet Verbranden
Vaak wordt het belang van een goed ontbijt enorm onderschat. Een goed ontbijt legt echter de basis voor een verzadigd gevoel, waardoor je tussendoor minder gaat snacken. Omdat je ’s ochtends vaak maar weinig tijd hebt, kan het ontbijt echt een valkuil vormen voor mensen die gezond én lekker willen eten. Zo is het erg verleidelijk om snel iets met veel koolhydraten te pakken als ontbijt.
Het kan dus heel verleidelijk zijn om de dag te beginnen met een croissantje of een reep ontbijtkoek. Deze producten zijn echter niet gezond, omdat ze veel suikers bevatten. Deze suikers worden omgezet in lichaamsvet waardoor je aankomt. Als jij jezelf denkt te herkennen in dit verhaal dan biedt dit artikel 5 lekkere en simpele recepten voor een gezond, koolhydraatarm ontbijt.
Afvallen Met het Koolhydraatarm Dieet: 6 Voeding Tips
Als je zoekt naar de beste manier om af te vallen, zoek dan niet verder: het koolhydraatarm dieet is je beste vriend! Met dit dieet val je binnen de kortste keren ontzettend veel af. Het werkt beter dan alle andere diëten die je tegenkomt.
Dit komt doordat je jarenlang verkeerd bent ingelicht over welke voedingsmiddelen goed voor je zijn, en welke niet! In dit artikel leg ik je precies uit waarom het eten van koolhydraten niet heel goed voor je is, hoe het koolhydraatarm dieet is opgebouwd, en geef ik je 6 belangrijke voedingstips.
Een koolhydraatarm dieet maakt afvallen eenvoudig. Je hoeft nauwelijks verstand te hebben van afvallen, maar gewoon wat richtlijnen op te volgen om toch al die kilo’s vet te verliezen. Dat is wat een koolhydraatarm dieet kan doen.