free
hit counter

Het 7 Dagen Dieet Om Snel Af Te Vallen

7_dagen_dieet_box

Mensen zoeken altijd naar een manier om snel resultaten te boeken. Het gaat hierbij vaak niet zozeer om eenvoud, maar meer om de wens om dingen direct te merken. Resultaat. Vooral wanneer je wilt afvallen is dit erg zichtbaar, waardoor velen van mening zijn dat er een drastisch dieet gevolgd moet worden. Neem het 7 … Lees meer

Wat Is Een Mediterraan Dieet?

Mediterraan Dieet

Het mediterraan dieet is ontwikkeld aan de hand van het voedingspatroon van inwoners rond de Middellandse Zee in het begin van de jaren zestig. Denk hierbij aan Griekenland, Spanje en Italië. Een mediterraan dieet is dus geen calorie beperkend dieet of crash dieet maar een traditioneel eetpatroon. Deze mediterrane bevolkingsgroepen hadden destijds minder kans op … Lees meer