free
hit counter
Drie Dagen Dieet Volgens de feiten

Drie Dagen Dieet, Gezond Alternatief?

Wie snel gewicht wil verliezen, kan zich wagen aan een zogeheten crashdieet.

Met dit soort diëten kun je al snel tot drie kilo verliezen in een week, of zelfs in een paar daagjes.

De snelste manier om af te vallen is volgens sommigen het drie dagen dieet volgen.

Tijdens het drie dagen dieet eet je voor deze korte periode alleen maar voedsel dat weinig calorieën bevat. Dus eigenlijk het zelfde principe als een koolhydraatarm dieet.

Op die manier gaat de stofwisseling sneller, waardoor je snel afvalt.

Het staat per moment van de dag vast wat er gegeten mag worden. Het drie dagen dieet is daarmee dus erg precies. Er mag absoluut geen suiker genuttigd worden.

Koffie en thee dienen dan ook gedronken te worden met zoetjes. Er zijn wel verschillende manieren waarop dit crashdieet gevolgd kan worden.

Gezond is het zeker niet! Maar daarover hier onder meer.

Omdat het drie dagen dieet maar tijdens dit korte tijdsbestek gevolgd mag worden, maar na een vijf normale eetdagen weer opnieuw te volgen is, bestaat het risico dat je hierin doorslaat.

Wie te vaak een drie dagen dieet volgt, krijgt hoe dan ook onvoldoende voedingsstoffen binnen.

Hier kan de gezondheid ernstig onder leiden, en het tekort kan zelfs verschillende ziektes in de hand werken.

Daarnaast ligt het bekende jojo-effect op de loer. Als je enkele daagjes zo weinig zou eten, zou je daarna een grote kans hebben op vreetbuien.

Uiteindelijk werkt dit natuurlijk niet.

Een ander kritiekpunt is uitputting.

Tijdens het drie dagen dieet krijg je weinig “brandstof” binnen, waardoor je erg vermoeid kan raken.

En dat terwijl een afvalkuur juist bedoeld is om uiteindelijk meer energie te krijgen.

Het voordeel van het drie dagen dieet mag dan zijn dat iemand in een paar dagen veel gewicht verliest, maar de nadelen zijn ernstig. Probeer daarom eens het volgende:

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Doe deze test van Oscar en ontdek je “Afslank IQ”.

In tegenstelling tot andere diëten verbrand je met het Vitadis vet, spiermassa blijft beter behouden en er is geen sprake van het jojo-effect.

Het gemiddelde vetverlies per maand is ongeveer 9,7 kilogram. Yep – bekijk hier zelf wat de resultaten zijn.

Oscar Helm heeft een zeer effectieve methode ontwikkeld om af te slanken. Ondertussen heeft hij hier al duizenden mee geholpen.

Zijn methode is volledig wetenschappelijk onderbouwt en geeft je de exacte stappen naar een slank en sexy lichaam.

Er staan meer dan 100 recepten in zijn boek, dus voor ieder iets wat ie lekker vindt.

Volgens Oscar komt uit zijn klantenonderzoek naar voren dat 66% van de mensen aangeeft af te vallen met zijn methode, een getal dat vele malen hoger is dan andere diëten.

Bekijk hier direct zijn heerlijke recepten:

Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen

Laat een reactie achter

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *