BMI, ofwel de Body Mass Index is een term die men gebruikt bij het berekenen van een gezond gewicht. Hierbij wordt je lengte en gewicht met elkaar gedeeld. De uitkomst van de BMI geeft weer of er sprake is van over- of ondergewicht bij de persoon waarvoor de BMI berekend is. Om de BMI te … Lees meer
Als we eerlijk zijn tegen over elkaar denk ik dat we allebei tot de conclusie komen dat ketchup een belangrijke toevoeging is bij vele gerechten. Het is alleen minder leuk wanneer je beseft dat het een grote hoeveelheid fructose glucosestroop bevat en andere toegevoegde kunstmatige ingrediënten. Vroeger was ik als klein meisje gek op ketchup. … Lees meer
[row] [column size=’2/3′] Het Cambridge dieet is een zeer populaire eiwitdieet methode, maar heeft ook zo zijn nadelen. Dit komt vooral door het zeer weinig aan calorieën dat je mag binnenkrijgen. Caloriearme diëten zoals het Cambridge dieet zijn er opgericht dat je lichaam energie niet meer uit alleen maar je voeding gaat halen, maar ook … Lees meer
Voorkom veel komende valkuilen en blijf op koers door gelijk op de juiste manier te beginnen. Hier vindt je alles wat je moet weten over het paleo dieet en wat nou de juiste manier is om dit op te pakken, zodat je kunt beginnen met het maken van gezonde en positieve keuzes. Het is echt … Lees meer
Het drinken van melk en andere zuivelproducten is niet iets wat per sé slecht is. Echter als je gaat nadenken waarom er melk is, dan is dit om van kalfjes koeien te maken! Het zorgt ervoor dat de kalfjes snel opgroeien. Dit betekent niet direct dat het niet goed voor je is. Het is rijk … Lees meer