Dit paleo dieet receptenboek heeft mij een goede handvat gegeven om lekkere en gezonde recepten te maken. Het zal jou net zo goed helpen. De recepten in het boek zijn gemaakt voor de “gemiddelde” Nederlander. Ze nemen dus niet veel tijd in beslag en je hoeft er geen rare specerijen voor te kopen. Je kunt … Lees meer
Als we eerlijk zijn tegen over elkaar denk ik dat we allebei tot de conclusie komen dat ketchup een belangrijke toevoeging is bij vele gerechten. Het is alleen minder leuk wanneer je beseft dat het een grote hoeveelheid fructose glucosestroop bevat en andere toegevoegde kunstmatige ingrediënten. Vroeger was ik als klein meisje gek op ketchup. … Lees meer
Voorkom veel komende valkuilen en blijf op koers door gelijk op de juiste manier te beginnen. Hier vindt je alles wat je moet weten over het paleo dieet en wat nou de juiste manier is om dit op te pakken, zodat je kunt beginnen met het maken van gezonde en positieve keuzes. Het is echt … Lees meer
Het drinken van melk en andere zuivelproducten is niet iets wat per sé slecht is. Echter als je gaat nadenken waarom er melk is, dan is dit om van kalfjes koeien te maken! Het zorgt ervoor dat de kalfjes snel opgroeien. Dit betekent niet direct dat het niet goed voor je is. Het is rijk … Lees meer
Wat is de invloed van voeding op je gewrichten? Maakt het je sterker of slapper? Kun je gewrichtsklachten verminderen? Of voorkomen? Sommige onderzoeken en personen zeggen dat er geen relatie is tussen wat je eet en hoe je gewrichten zijn. Andere personen zijn het hier niet mee eens en geven duidelijk aan, dat er een … Lees meer