Naast dat kool lekker is kan het bij veel verschillende gerechten worden gegeten. Kool is lekker in de stamppot en er zijn veel verschillende soorten kool beschikbaar. Maar is kool gezond? Ja, kool is heel gezond voor ons lichaam. Hieronder lees je meer over de gezondheidsvoordelen. Waarom kool gezond is Er zijn verschillende soorten kolen … Lees meer
We willen tegenwoordig allemaal gezond eten en leven. Daarom proberen we ons bewust te zijn van de producten die we meebrengen uit de supermarkt en wat we op tafel zetten. Wanneer je eten bakt in de pan wordt hier vet of olie voor gebruikt. Er is veel keuze in verschillende soorten vet en olie en … Lees meer
Maca poeder is een poeder dat wordt gemaakt van de wortel van de maca plant. Deze komt van het hooggebergte uit het Andes gebied in Peru. De plant groeit op maar liefst meer dan 2500 meter hoogte en dit maakt de plant erg bijzonder. Er worden veel positieve uitspraken gedaan over de gezondheid van maca … Lees meer
Couscous is een gerecht dat uit Noord-Afrika komt. In Marokko is het een bekend gerecht en wordt het iedere vrijdag gegeten. Dit komt omdat de vrijdag de dag van samenkomst is bij de moslims en daar speelt een maaltijd met couscous een belangrijke rol in. Couscous is erg gemakkelijk klaar te maken, want het heeft … Lees meer
Zuurkool is een wittekool dat behoort tot de categorie groenten. Aan deze groenten zijn melkzuurbacteriën toegevoegd die er voor zorgen dat de wittekool een zure smaak krijgt. Hier komt ook de naam zuurkool vandaan. In feite is het dus een witte kool met een zure smaak. Maar is het eten van zuurkool gezond voor ons … Lees meer