Als je op zoek bent naar een licht kruidige en heerlijke groene smoothie met veel voordelen voor je gezondheid, probeer dan deze appel smoothie! Deze appel smoothie versterkt je immuun systeem in de koude maanden. Appels zitten vol vezels en dit geeft een voller gevoel! Deze appel smoothie bevat 30% van je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid … Lees meer
Om snel af te vallen zijn er verschillende mogelijkheden. Het ziekenhuis dieet is een van de bekendste crashdiëten. Het zogeheten ziekenhuis dieet is oorspronkelijk uitgevonden om zwaarlijvige ziekenhuispatiënten die met spoed een operatie moesten ondergaan te laten afvallen. Dit ziekenhuis dieet duurt maar vijf dagen. In deze periode kun je, als je het tenminste volhoudt, … Lees meer
Het soep dieet valt in de categorie van een crashdieet. Dit is een vermageringskuur waarbij je binnen een week tot wel vijf kilo in gewicht kan verliezen. Er zijn allerlei soorten diëten die mensen hierbij kunnen helpen. Onder de crashdiëten zijn ook het ziekenhuisdieet, het driedagendieet en het eierdieet erg bekend. Veel mensen raken gemakkelijk … Lees meer
Bij diëten denken we vaak aan het kwijt raken van overtollige kilo’s en love handles. Maar daarnaast is ook het afvallen in gezicht voor mensen belangrijk. Tenslotte is het gezicht toch het eerste wat anderen bij je zien. In principe zal ook het gezicht vet verliezen als je op dieet bent en aan het afvallen … Lees meer
Nederland leeft steeds ongezonder. Dit is een feit. Het is ook een feit dat veel mensen tegenwoordig willen afvallen. Zij proberen van alles, maar veel diëten werken niet. Deelnemers houden een crashdieet meestal wel één dagje vol, maar daarna grijpen ze toch weer naar fastfood of iets dergelijks. Omdat een 1 dag dieet wel goed … Lees meer