Onder bonen wordt veelal bruine bonen verstaan. Daarom gaan we het hebben over of bruine bonen gezond zijn. Het antwoord of bruine bonen gezond zijn is ja. Veelal zien we het eten van bonen als saai en wordt het al snel vergeten. Echter is het belangrijk om deze toch met regelmaat te eten. Hieronder vertellen … Lees meer
Paprika is een vrucht die valt onder de categorie groenten. In Nederland zijn paprika’s erg populair en eten we ze allemaal wel eens. We zijn bekend met de rode, gele, groene of oranje paprika’s. Deze kleurrijke groenten zijn rauw te eten of zijn een lekkere smaakmaker wanneer je het vermengt met warme maaltijden. Maar is … Lees meer
Tahin is een pasta dat gemaakt is van sesamzaden. Deze komt voornamelijk veel voor in het Midden Oosten en het Middellandse Zee gebied. Tahin wordt ook wel tahini genoemd en het kan worden geserveerd met veel verschillende maaltijden. Zo wordt tahin geserveerd bij shoarma, hummus of bij falafel. Verder kan tahin worden gebruikt bij broodbeleg. … Lees meer
Voor de meeste mensen is het belangrijk om gezond te leven en er fit uit te zien. Daarom kiezen we al snel voor een gezond sapje in plaats van cola of andere frisdrank. Een van deze sappen is druivensap. We gaan er van uit dat druivensap gezond is, omdat het van druiven gemaakt is en … Lees meer
Tegenwoordig wil vrijwel iedereen wel gezond leven. Wanneer we gezond leven zien we er gezonder uit, zien we er fitter uit, worden we ouder en worden we ook minder snel ziek. We worden ons dan ook steeds meer bewust van gezonde voeding en gezond drinken. Een van de meest populaire frisdranken in de wereld is … Lees meer