Nederland leeft steeds ongezonder. Dit is een feit. Het is ook een feit dat veel mensen tegenwoordig willen afvallen. Zij proberen van alles, maar veel diëten werken niet. Deelnemers houden een crashdieet meestal wel één dagje vol, maar daarna grijpen ze toch weer naar fastfood of iets dergelijks. Omdat een 1 dag dieet wel goed … Lees meer
In korte tijd veel afvallen? Dat is mogelijk met het 4 dagen dieet. Deze methode belooft dat je in slechts vier dagen maar liefst 5 kilo kunt kwijtraken. Ideaal dus als je voor de vakantie in je bikini wilt passen of als je een belangrijk feest hebt, waarvoor je net even wat slanker wilt zijn. … Lees meer
Iemand die wilt afvallen, doet dit het liefst op een manier dat de finish in zicht is. Daarom wil je liever een dieet volgen die op een gegeven moment zijn afgelopen. Zo ook het 13 dagen dieet, een dieet dat erop gericht is om in deze periode je metabolisme te veranderen, zodat je in die … Lees meer
Een koolhydraten vrij dieet is een populair begrip. De laatste jaren zijn steeds meer mensen deze methode gaan gebruiken. Mensen doen dit omdat je met dit dieet in een korte tijd relatief veel kunt afvallen. Maar wat houdt zo een dieet precies in? koolhydraten dieet toegelicht Het gaat er om dat je alle koolhydraten uit … Lees meer
Het alkaline dieet (alkalisch dieet) is bedacht door Robert Young en geeft mij het idee dat het beter “het vegetarisch dieet” genoemd kon worden. Het alkaline dieet houdt voornamelijk rekening met de zuurgraad van je lichaam. Hij heeft het in zijn boek ook bijna alleen over pH-waardes. Volgens Young functioneert je lichaam op zijn best … Lees meer