Eten en drinken is iets wat bijna iedereen doet en waar de meeste mensen ook wel van genieten. Maar niet iedereen smult ’s ochtends van een ontbijtje. Af en toe heb je zo vroeg op de morgen gewoon nog geen trek of misschien ontbijt je überhaupt nooit.
Toch hoor je vaak dat ontbijten enorm belangrijk is en dat je er toch echt aan móét geloven. Het zal allemaal wel, hoor ik je denken. Maar misschien is ontbijten toch niet zo’n gek idee en, nog belangrijker, gezond!