Een crash dieet klinkt jou misschien als muziek in de oren. Toch is het absoluut niet aan te raden en zelfs gevaarlijk. Waarom, dat lees je in dit artikel!

Het klinkt aardig toch? Binnen een week vijf kilo afvallen met een crash dieet. Dit heeft ook gevolgen voor je lichaam. Mocht je het overwegen? Lees dit!

Bekijk hier het yoghurt dieet schema. Hier staat voor vijf dagen verteld wat je wel en niet kan eten met een aantal aandachtspunten.

Het soepdieet is naast het ziekenhuisdieet erg populair. Dit dieet volg je telkens 7 dagen, niet langer! Dit dieet is niet het best, maar mocht je hier aan willen deelnemen, dan is het slim om dit artikel te lezen. De nadelen van dit dieet, recepten, het dieet zelf en dingen die je niet moet vergeten vind je hier!

Het ziekenhuisdieet is een echt crash dieet waarbij je op korte termijn veel gewicht probeert te verliezen. Kun je hiermee de gewenste resultaten behalen, maar nog belangrijker, kun je op je nu behaalde gewicht blijven? In dit artikel lees je alle ins en outs en de voordelen en nadelen van het ziekenhuisdieet!

Een fruitdieet is de meest "gezonde" variant van een crash dieet. Het is namelijk veel minder slecht dan de andere crash diëten en makkelijker vol te houden. In dit artikel wordt de basis van een fruitdieet beschreven, een voorbeeld gegeven van een fruitdieet schema voor 8 dagen en verdere informatie over dit dieet.